[derstoermer]

Bääääm!
Da hab ich nochmal einen in den Garten gehämmert:

Die Linesprints in 37 Sekunden (auf Rasen)
Das WOD anschließend in 8:20 absolviert.

Da man 37 So schlecht teilen kann hab ich fürs WOD immer mit 38 gerechnet. Geil, genau das hat heute noch gefehlt! Auslaufen hab ich mir aber gespart Schön war, dass die Burpees gut geklappt haben. Wenn man weiß, dass nach den ersten 19 auch schon wieder Schluss ist, sind die garnet mehr so ätzend

Und noch ein Nachtrag zum Lauf gestern:

Die ersten 5,02 km in 21:16 die folgenden 4,98 km in 21:37 was zusammen für die ersten 10 km 42:54 ergibt, gerade mal 15 Sekunden langsamer als der Zehner beim letzten Mal. Danach zeigt die Uhr nur noch *censored* an Kann man sich aber auch ausrechnen.