[hellhimmelblau]

das war richtiges Sauwetter.1:10 gelaufen im Regen, dann auf die Rolle und 1 Stunde gefahren.Dann bin ich nochmal mit neuer Laufjacke in den Regen aber das war mir dann doch zu extrem nass und klalt das ich nach 20 Minuten wieder rein und die letzten 10 Minuten nochmal auf die Rolle bin.

Jetzt werde ich Geburtstag feiern und viele schlechte Sachen essen.Ich kann heute mal nicht stark sein obwohl..... die Orangen kann ich mit dem Messer einschnitzen wie ein Stück Holz.Diese Technik konnte ich mir aneignen, weil ich täglich 1 kg davon verdrücke

schönes Wochenende