Mandarine

Ich bin ja letzten Sonntag einen 10er gelaufen und es war beim Laufen heisser als erwartet ! Frag mal das Cruiserlein der hatte abends noch einen roten Kopf

Ich werde eine 3/4 Tight mit einem kurzen Laufshirt und einer dünnen West drüber anziehen.

Läufst du eigentlich in einer geführten Gruppe ? Es gibt eine 1:40 h Zielzeit, eine 1:50 und eine 2 Stundengruppe, wäre vielleicht keine schlechte Idee. Ich gehe mit einer Freundin in die 1:50 h Gruppe.

Grüßle