Hallo zusammen,
das gibt es doch nicht. Diese Einheiten sehen auf dem Papier (Bildschirm) immer so harmlos aus - aber die Wahrheit liegt eben auf dem Platz. Gerade mal 4 Runden bei den 200+. Laufen und Burpees liefen prima, aber Thrusters haben mich gekillt. Da ich nur die Wahl zwischen 20 und 30 kg hatte, habe ich mich mutig für 30 kg entschieden - und bereut
Am Ende hätte ich zwar noch 3 Minuten gehabt, ohne Aussicht auf eine komplette Runde, hab ich es aber bei 4 Runden belassen. Um nicht zu oft an den Nachbarn vorbei aus dem Haus rennen zu müssen, habe ich Burpees und Thurster mit einem 400m-Lauf kombiniert. Keine Ahnung, ob das schwerer oder leichter geht...
Allseits fröhliches Quälen,
Oli
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
