[TriMa07]

Wie heißt es so schön "Die Meister des Sommers werden im Winter gemacht."

Wenn Du im Sommer mit einer MD liebäugelst, dann würde ich Dir auch den Trainingsplan für die MD empfehlen und zwar jetzt schon den mit 15 Wochenstunden. ODs eignen sich hervorragend als sog. Wettkampftraining in der Vorbereitung auf die MD.

Viel Erfolg. Hau rein!