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Das kommt zum Einen auf deine Ziele an, auch wie viel Training du in deinen Alltag integrieren kannst und vor allem was dein Körper an Training verkraftet.
Ich trainiere z.B einen wilden Mix aus diversen Plänen....
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Keiner ist so verrückt, dass sich nicht ein noch Verrückterer fände welcher ihn versteht.
Geändert von Falko (24.02.2009 um 17:55 Uhr).
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