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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - In fünf Jahren mache ich das auch!
Thema: In fünf Jahren mache ich das auch!
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Alt 23.02.2009, 15:31   #1583
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 4.011
Ah Danke Mafalda... alles viel lesbarer
Zur Krafttrainingsfrage: mache ich kein "Echtes": sondern nur 1x die Woche 45min Rückenstabi, das ist Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht - und nach dem Laufen ein paar Liegestütze
grüßle
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