[Mafalda_Pallula]

Zitat von bello

Also meine persönliche Testreihe hat ergeben: Das Tragen von Kompressionsstrümpfen nach dem Lauf verbessert die Regeneration deutlich. Ich habe wesentlich weniger Schmerzen in den Beinen, kann besser schlafen und schneller wieder laufen. Allerdings habe ich Probleme mit Krampfadern gehabt und bin deshalb wohl ein Sonderfall.

Ich habe auch Probleme mit Krampfadern und muss daher hin und wieder medzinische Kompressionsstrümpfe tragen. Und ganz ehrlich: ich merke da keinen Unterschied, weder während des Trainings noch während der Regeneration.