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Zitat von alessandro
@putzmaschine:
Bei dem Wetter dieses Jahr dürfte das Vorbräunen kein Problem sein. Bei mir ist's sogar schon erledigt 
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Ich bin erst leicht angebräunt. Wahrscheinlich wird das in den nächsten 4 Wochen noch mehr. Aber sicher nicht wirklich genug für die starke Sonne in Lanazrote.
Zitat:
Zitat von alessandro
A., der sich gerade einmal mehr fest vorgenommen hat, sich in den letzten Wochen trotz aller Euphorie nicht im Training abzuschießen
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Ich habe gerade diese Woche gemrekt wie fit/schnell ich bin wenn ich mal ausgeruht bin. Ich werde mich darum streng ans Taperin/Peaking halten und mich nicht zu mehr verleiten lassen.
Diese Themen ghören aber eigentlich eher in den
IM Lanzarote Thread als hier zur Rad Auswahl. Ich schreibe die Antworten darum auch drüben.
Felix