[Luk_Krause]

Ey im Ernst, wir sind neulich im Training 8x400m gelaufen. "Langsam" angefangen und dann jeden 400er schneller geworden. Pause so lange, wie der jeweilige 400er gedauert hat. Das war schon nett anstrengend. Wenn ich das 2x machen müsste, hätte ich laange Pausen beim 2. Durchgang :D.