[Joerg aus Hattingen]

Zitat von autpatriot

passt zwar hier net ganz herein stell aber meine frage trotzdem...

Welche Übung hilft gegen das Absinken der Schulter beim Atmen??..
d.h. Atmung nach links , rechte schulter sinkt leicht ab = größerer wasserwiderstand
MIr kommt vor das ich mir dadurch den "Schwung" nehme und diesen dann in den nächsten ZÜgen wieder aufbauen muss, und beim nächsten Atmen beginnts von vorne

Kann es sein, dass Du Deinen Kopf beim Atmen hebst? Der Kopf wird beim Atmen nur zur Seite gedreht.