[Superpimpf]

Zitat von iron-bambi

Wie seht ihr das?

Ein kurzes Intervall einschieben

Hatte letzes Jahr so einen Fall: Er ist aber nach ein zwei Minuten immer wieder vorbeigekommen (wobei er vorne das Tempo dann nicht halten konnte), also 5min Druck und weg war er

Für solcherlei Auflockerungen im Training immer zu haben, André