[Papiertiger]

Herr Hottenrott nennt als mögliche Ursachen für eine stark erhöhte Ruhe_HF:

• Überbeanspruchung
• Übertraining
• Infekt

Als Maßnahmen werden eine Reduktion des Trainings bzw. Trainingspause empfohlen, das würde ja gut in die Ruhewoche passen.

Steigt die HF bei gewohnter Belastung ungleich stark an, oder bleibt sie nach dem Training über Stunden erhöht, wäre außer Infekt oder Erschöpfung auch ein Flüssigkeitsdefizit denkbar.

Ich hoffe, es renkt sich wieder ein...