Campeon

Na erstmal gute Besserung.

Ein Schwimmer sagte mal zu mir:

Schwimmen geht immer!!!

Solange du deinen Puls nicht hochjagst geht wohl alles. Rumpftraining geht auf jeden Fall, nur mit deiner Tropfnase würde ich nichts ins Studio gehen, der anderen zuliebe.

Und ne lockere langsame Laufeinheit ordentlich verpackt geht auch, aber da brauchts viel Selbstdisziplin.

Doch wenn du auf Nummer sicher gehen willst, dann lieber Schonung, ist zwar hart, aber da kommt die Genesung am schnellsten. In der Zeit kannst du wunderbar dein Rad putzen