[chick]

Zitat von powermanpapa

wie genau sieht denn ein Bauchtraining bei Crossfit aus? hab da kein video gefunden

Ein spezielles Bauchtraining ist ja auch nicht notwendig - es wird ja alles mittrainiert z.B. bei den Kettlebellübungen etc.
Das Bauchvideo brenn' ich mir heute auf DVD, die Übungen kann ich dann gerne mal als Aufwärmeinheit machen