[Flow]

Zitat von jürsche

Vll wär ein Wokrennen ne Idee für ein Forumstreffen?

Nana ... bevor wir hier mit harten Rennen anfangen, sollte wohl erstmal ein anständiger WokFit-Trainingsplan her ... ... für die 18h-Sonntags-Wokler dann ein Trainings-Wok-Lager, für die 8h-Mittwochs-Wokler sollten ein, zwei Wok-Seminare reichen ... dann erst kann man anfangen sich über Aero-Woks Gedanken zu machen ... für's Rennen selbst glt's da sicher noch weitere Vorkehrungen zu treffen ... ... wir wollen uns ja schließlich nicht zum Affen machen ...