[fritz007]

Zitat von strwd

PS: ich war gestern 1h Stunde auf der Rolle, 12min warmfahren / 38min mit 325Watt / 12min ausfahren, das ist ne schöne Einheit.

Das hört sich interessant an! Wie war Dein Durschschnittspuls? Du nutzt keinen Pulsmesser, richtig? Was schätzt Du? Könnte ich eigentlich mal probieren.

Zitat von ChrisL

Hallo Fritz,
auch nochmal was zu den Krämpfen: hab / hatte auch öfters das Problem; neben dem Abstoßen hat mir unser Trainer gern mangelndes Trinken abseits der Chlorbrühe des Hallenbades unterstellt und ich meine, gut hydriert neige ich tatächlich weniger zu Krämpfen...


ciao!

Hi Chris,
das könnte sogar sein. Ich habe im Moment sehr viel Stress auf der Arbeit. Teilweise habe ich nach einem ganzen Tag noch nichts/bzw. nur ein Glas getrunken.
Ich neige ohnehin zu Krämpfen (nur beim schwimmen).


Baustellen habe ich genug. Danke für den Zuspruch.
Ich muss....
aber das wisst ihr genauso gut wie ich!