mauna_kea

@oli
das ihr bei den situps immer so probleme habt wundert mich.
für 100 brauche ich 100 sekunden.
liegt wohl an meinem früheren pilatesleben.

@steppi
ich wollte im nächsten block eh diese übung reinnehmen:
http://www.youtube.com/watch?v=6u6gSZDlK3I
aber irgendwie weiss ich nicht wie wir das machen sollen ohne geräte.
jemand ideen ?