[handbremse]

Ich krieg meine Einheiten auch nur geregelt, wenn ich 3-4 x pro Woche zwei Einheiten an einem Tag mache. Komme damit gut klar.

Zitat von drullse

Dein Trainingsprogramm klingt nur etwas merkwürdig: einmal schwimmen und radfahren und dafür über 80 Km laufen? Das wird ne interessante OD...

Wenn er Mo und Fr ca. 15 km plus läuft, sind das nur 30-40 km . Allerdings finde ich auch, dass noch ein bisschen Rad-km fehlen.