[chick]

Oh, oh, oh, vor 14Uhr 58 bin ich wohl der einzige TZ-CFler, der sich eine Übung angetan hat?
CF8 20-2 even wars, mit 12kg und gesprungenen Liegestütz Burpees. Oh Gott, 20:08 habe ich gebraucht. (ich weiss schon, warum ich nix in die google Tabelle eintrage! ). Es war auch etwas demotivierend und einer zügigen Durchführung der Übung nicht förderlich, wenn die Freundin gleich mit dem Beatmunsgerät angesprungen kommt, wenn ich nur mal eine klitzekleine Verschnaufpause eingelegt habe .
Na, mit der richtigen Schwungmasse (20kg KB), niedrigerem Luftdruck und keine störenden Ersthelfer sind noch gut und gerne 15min drin...