[dickermichel]

Zitat von TriVet

Das "Pproblem" liegt darin, dass man die 25kg eben auch "nur" aus den Armen hochstemmen kann. Aber die Übung dann halt nicht stimmt.

Mööönsch...!
Da läßt Du Dir ja das Schönste der Hangpowercleans entgehen...wenn der Schwung der Hantel und die Abwärtsbewegung Dich nach unten drücken und Dich wieder hoch schieben mußt.... DAS ist der Stoff, aus dem der Muskelkater ist
Ich freue mich schon auf die Übung mit 50kg oder so...

Gute Nacht: Michel