mauna_kea

ja, im grunde wird das gewicht mit den beinen hochgehoben und anfangs nur mit den armen angelupft.
das würde aus den armen mit 200kg nicht gehen

nochwas
hab grad mal die wettkampfwoche und die regphase nach dem wettkampf in unseren videobereich gestellt, damit das nicht verloren geht.
ist im original, vielleicht übersetze ich das noch - oder ein anderer.

sieht auch ein bischen anders aus.

nochwas2:
ich fände es gut, wenn alle bekennenden crossfitter den satz aus meiner sig auch aufnehmen würden.