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@Timmi: Gibt es irgendwie so Anhaltspunkte z.B. Wenn man 100m volles Rohr in 1:30 schwimmen kann wie man dann 200m volles Rohr schwimmen können sollte, um es nicht als "einbruch" zu bezeichnen und quasi dann zu sehen: ok - ich kann auf 200er Intervalle gehen.
peace Helmut
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