[cilian]

Mein ultimatives Mittel ist Spüli (billigstes vonm Discounter). Ein paar Tropfen in beide Gläser, verlaufen lassen oder leicht verreiben. Danach mit Wasser kurz aussülen, nicht abtrocknen (mache ich immer schon daheim vor dem Training). Ist wirklich super effektiv. Alle gekauften Sprays haben dagegen nichts gebracht -ausser Geldverlust. Reinspucken hat vom Effekt her einfach nicht lange genug angehalten.