[laufcultur]

ich laufe auch viele hügel, da es bei mir wenig flache strecken (und die sind eher langweilig) gibt.
mit meinem alten verein habe mir regelmäßig einen 7-hügel-lauf (lauter verschiedene) gemacht.
habe jetzt bei mir einen entdeckt, wo ich so 3:08-3:20 hoch brauche und abwärts eine relativ steile wiese runterlaufe. den möchte ich jetzt einmal in der woche laufen und jedesmal eine wiederholung mehr, angefangen habe ich mit 4.
so als vorbereitung für backnang und schliersee.
ansonsten finde ich kann man sich bei hügelläufen auch alleine richtig schön verausgaben.