[Helmut S]

Zitat von keko

Also für 25 auf 1,5 mußt du keine 30 100er schwimmen. 10 sind da das höchste der Gefühle, die du schwimmen solltest. Alles andere geht zu sehr in Richtung Ausdauer

Ok - verstanden. Sehe den Punkt - klingt vernünftig.

Die Idee hinter der 3x10x100 Einschätzung war, das 10x100 Tempo sattelfest d'rauf zu haben. Ich fange immer das vertrödeln an, wenn's zu lange dauert ... und 3x10x100 ist ja schon was anderes als 30x100 30x100 würde ich auch nicht schwimmen wollen für ein 1,5k Training.

Letzte Woche z.B. bin ich 3x5x100 in 1:37-1:39 geschwommen (ok - 2 habe ich - genau: vertrödelt ) Satzpause: 50 Brust locker. Und das ist zumindest für mich schon viiiel leichter als 15x100. Wahrscheinlich sogar leichter als 8x100...

Freibier für alle
Helmut