triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regeneration nach Crossfit-Woche

10.02.2009, 14:46

Na, da brauche ich mir ja keine Sorgen machen, denn
es funktioniert.

ps: hast du mal analysiert, warum du einen wandertag eingelegt hast ?
die ausdauer, sprich grundlagenausdauer, ist es nämlich meist nicht - auch nicht beim solomarathon.