[speeedo]

ich möchte heuer auf der ironmandistanz sub 1:00 so nahe wie möglich kommen.
habe jetzt einen rumänischen schwimmtrainer mit jahrzehntelange erfahrung, bei dem schwimme ich jetzt 2x die woche zwischen 3000-4000m pro einheit. er gibt immer sofort feedback was stimmt und was nicht. - da geht was weiter