keko

Damit schwimmst du die 200er schneller als die 100er und den 1.000er in 1:35, also genauso schnell wie die 200er. Was bezweckst du damit?

Ich würde die 100er richtig hart schwimmen und vielleicht nicht so viele, z.B. 6x steigernd, so dass du beim letzten richtig hart ran mußt (du willst ja Tempohärte). Das Tempo mußt du nicht vorher festlegen. Schwimm einfach und schaue, was dabei raus kommt.

Den 1000er würde ich entsprechend langsamer schwimmen. Vielleicht in 16:30-17:00 an deiner Stelle. Es sei denn, du machst einen Test.