[jürsche]

Heißt das, du willst jeweils so ne Art "Trainingslager"draus machen? Hm, heikel, habe den sonstigen Plan nicht so im Kopf, man könnte alber vll schon nen GA-Radblock draus machen, also unter Zuhilfenahme des vorhergehenden Wochenendes 2 Drei-Tage-Blöcke von GA-Radausfahrten mit steigenden Umfängen, jeweils von einem Ruhetag gefolgt. Je nach Fitnessstand eventüll im April am jeweils ersten Tag eines Dreierblocks KA-Training am Berg. Laufen und Schwimmen eher zurückhaltend, mal abends ne lockere Technikeinheit oder ein Koppelläufchen nach dem Radeln. Voraussetzung für das Ganze wäre aber ne Regenerationswoche jeweils vor und nach dem Block. Muss man halt mal genauer gucken, ob das den Fortschritt des Gesamtplans zu sehr durcheinanderhaut...