[alessandro]

Trainierst Du in etwa nach der Struktur der KS-Pläne und befindest Dich noch in BASE?

Falls ja: War bei mir auch so (Ausdauer top, Tempo/KA mies) bis in der ersten BUILD2-Woche der Druck plötzlich da war und seitdem stetig weiter steigt. Eigentlich habe ich jetzt schon Wettkampf-Druck und hoffe, daß der noch einen Monat bleibt...

Ibuprofen mußte ich mal nach ein paar neuen Inlays und gereizten Zahnnerven 2-3 Wochen nehmen (3-600 mg/Tag) und habe einfach weiter trainiert. Ich war etwas müder, der Puls war etwas niedriger bei gleicher Belastung und die Beine taten am Berg weniger weh - aber die Leistungsfähigkeit hat's nicht gesenkt. Ausbelastet habe ich aber nicht, weil das mit Schmerzmitteln recht gefährlich sein soll (habe ich irgendwo gelesen, glaube, es war sogar in Going Long).

Grüße
A.