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Zitat von joschi_grace

super! prima, dass Du so viel geschwommen bist. Immer weiter so und alles wird gut. Dann schaffst Du bald sogar noch mehr! Aber natürlich jetzt nicht im Übermut übertreiben. Machst Du denn auch Techniktraining?

Der Film hier bei triathlon-szene ist ganz interessant
http://tv.triathlon-szene.de/index.lasso?Rubrik=Filme

Aber es gibt auch gute Filme bei youtube

werde ich gleich mal reinschauen..

ich fang grad damit an, bin mir noch nicht ganz schlüssig wie oft in atmen soll. abwechseln links und rechts?nur links?nach jedem oder nach jedem zweiten zug????

keine ahnung...ich blödmann hab mich grad überreden lassen, bei dem karstadtmarathon in essen mitzumachen, aber nur nen halben....ich sollte wohl mal lernen "nein"sagen zu können...hätte ich einen psychater, er würde wohl das gleiche sagen...was er noch so sagen würde, will ich gar noicht wissen.

bin grad noch 17km gelaufen, bin mit der woche ziemlich zufrieden....
ziel woche kw7....mehr rad fahren, mehr fahrtenspiele beim laufen, schneller werden:-)