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Thema: Vorbereitung / Der lange Lauf

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08.02.2009, 11:31	#3
lonerunner Szenekenner Registriert seit: 27.09.2007 Ort: Bremerhaven Beiträge: 3.665	Und probier ruhig mal was zu trinken mitzunehmen. Einfach ausprobieren Ich habe auch gute Erfahrungen damit gemacht, gut hydriert ins Training zu gehen, also auch vorher schon mal etwas mehr trinken. Gruss Jörg