[Jack]

Das hab ich mir zuerst auch überlegt, weil der Donnerstag der einzige Tag ist der Abstand zu den anderen beiden Schwimmeinheiten hat.
Damit würde ich aber den Ruhetag komplett über den Haufen werfen...
Wenn ich Donnerstag noch ne Einheit einschieben würde, bis wann im Trainingsplan kann ich dass praktizieren? Anfang Base oder noch länger?