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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

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07.02.2009, 12:21	#145
joschi_grace Szenekenner Registriert seit: 21.09.2007 Ort: Paderborn Beiträge: 1.214	Machst Du heute dafür einen Ruhetag? Ich würde es empfehlen. Ich habe auch Einschlafschwierigkeiten, aber das liegt daran, dass ich meistens erst um 20 Uhr trainiere und so gegen 22:30 Uhr nach Hause komme, esse etc.... __________________ Wettkämpfe 2009: 17.05.09 Tri-City Paderborn - VD 09.08.09 Bielefeld - VD 15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!! --- wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an no rules no limits train hard train smart "kurz und knackisch"