Zitat:
Zitat von benedikt_rookie
Hallo, ich will in der Vorbereitung auf Kraichgau (MD) 2 kurze Triathlons machen. Jetzt die Frage ob es besser is KDs zu machen (400 - 20 - 5) oder VDs (800 - 35 - 8) ??? Je kleiner desto intensiver desto besser?
Danke. Benedikt
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Hast Du KD und VD verwechselt?
Ansonsten: Mach wozu Du mehr Lust hast.