[Crispy]

Hallo,

befinde mich auch Schwimmtraining- mein Coach meint, ausatmen bis zum Limit, da Du an der Oberfläche ja Luft holst und nicht ausatmen sollst. Wenn Du noch Wasser schluckst dann bist Du bestimmt noch nicht genug in der Rotation. So war es bei mir. Und wenn Du noch genug Luft hast- mach doch einen Zug mehr...