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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

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04.02.2009, 13:54	#106
joschi_grace Szenekenner Registriert seit: 21.09.2007 Ort: Paderborn Beiträge: 1.214	Ich habe mir überlegt mir eine Mindestanforderung zu stellen, weil ich das mit dem Training irgendwie nicht hinbekomme! Ein Kollege meint ich solle 3-4 Einheiten pro Woche machen und jede Woche einen Schwerpunkt legen... __________________ Wettkämpfe 2009: 17.05.09 Tri-City Paderborn - VD 09.08.09 Bielefeld - VD 15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!! --- wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an no rules no limits train hard train smart "kurz und knackisch"