[backy]

naja...hafu hats ja schon gesagt: ideal ist es nicht, aber wenns besser passt..du verdienst ja nicht dein geld damit.
ich würde dann montag vermehrt technik, stil und pyramiden schwimmen....dienstags dann auch gerne mal ne stunde am stück oder 40 mit zug und hinten drauf intervalle, pyramiden blablabla.

sprich dienstags dann schön alles leer machen was geht..