Hafu

Ne, wirklich sinnvoll ist es nicht, aber wenn es für dich die einzige Möglichkeit ist zweimal pro Woche ins Wasser zu kommen. Besser als nur einmal pro Woche zu trainieren...

Bei nur zwei mal Schwimmen pro Woche kann man (im Sinne optimaler Reizwirksamkeit) jede Einheit volles Rohr gehen (wenn wenigstens zwei Tage ohne Schwimmtraining dazwischenliegen). Wenn du aber schon am Tag vorher trainiert hast, geht das natürlich bei der Dienstagseinheit nicht mehr; da liegt noch zu viel Müdigkeit vom Montag in den Armen.