[roadrunner]

Zitat von Thorsten

Die Steigungen sind dort gar nicht so extrem, selten über 6-8 %, aber bei Gegenwind werden sie richtig fies.

Wie schlimm ist der Wind den wirklich? Wir haben ja jetzt mit dem Wind vom Wochenende nen Ausgangspunkt(ich hatte nur nen Schnitt von 23).

Zitat von Dieandy

Da ich heute doch nicht trainiere, stelle ich jetzt schon den Vorschlag der Veranstalter für einen Tag auf Lanzarote ein. Ich befürchte, es wird an jedem Trainingstag mindestens ne Sprintdistanz werden...


07:00 – 08:00 Geleitetes Schwimmtraining (Schwerpunkt Technik)
08:00 – 09:00 Geleitetes Schwimmtraining (Schwerpunkt Kraft)
10:00 – 11:30 Abfahrt der geführten Radgruppen für jedes Leistungsniveau
16:30 Lauftreff
17:45 Funktionsgymnastik
20:15 Triathlonspezifische Seminare / Vorträge / Diskussionen

Wie ich dir ja Gesagt habe fahre ich am 21.2 auch für 2 Wochen mit Hannes nach Lanza. Zu meinem ersten TC.

Ich denke das das Angebot dort ähnlich aufgebaut ist.
Aber trotz meiner bis dahin ca. 1200 KM auf dem Rad und ca. 400 Lauf KM in diesem Jahr werde ich nicht jede einheit mitmachen, erst recht nicht im ersten Blog.
Der Schwerpunk liegt auf dem Rad. Dazu (erstmal) entweder laufen oder Schwimmen.

@all: Wie sehen den die Ruhetage aus? Garnix oder locker???


Gruss Michael