[NBer]

Zitat von Joerg aus Hattingen

.....Was also könnte ich trainieren, um die Effektivität zu erhöhen.....

das kommt ja darauf an, worin deine ineffektivität begründet liegt (zu kurzes wasserfassen vorn, zu weites nach innen oder außen greifen beim eintauchen, schlechter unterwasserzug, zu kurzer armzug unter wasser usw usf).
vielleicht einfach mal jemanden von außen beobachten lassen, der dir die unterschiede aufzeigen soll.
bei mir ist es ähnlich (ziehe rechts stärker als links). nachdem der trainer mal draufgeschaut hat, habe ich dann auch bemerkt, das ich mit dem linken arm viel zu weit auf die andere seite rübergreife beim ziehen, anstatt einen geraden, nach nach vorne gehenden armzug durchziehe. wenn ich mich konzentriere und darauf achte, klappts jetzt viel besser.
es ist wie mit den meisten techniksachen, man selbst bemerkt sie nicht, das geht meist nur von außen......