[hellhimmelblau]

Zitat von Donkey Kong

Hallo an alle,
mich würde interessieren inwieweit Crossfit Trainig zum abnehmen geeignet ist, im Vergleich zum Ausdauer-Training (joggen).

ich habe schon abgenommen Aber warscheinlich hängt das auch mit der Ernährungsumstellung zusammen, die ich ja schon seit 3 Wochen praktiziere.Ich hoffe ja, das das noch weitergeht , ich fühle mich gerade sauwohl und es wird gerade viel Energie freigesetzt bei mir, die Übungen machen viel mehr Spaß und fallen mir leichter als zu Anfang.Ich habe keine Waage, das merke ich ohne.