Belastung Rollentraining
			 
			 
			
		
		
		
		Bin Rollen-Neuling, habe seit einer Woche die Tacx Flow und habe heute die erste richtige Einheit abgespult. Ich denke, dass ich alles richtig eingestellt habe (hatte hier auch einiges zum Anpressdruck gefunden, der kaum niedriger geht), auch der Rollen-Reifen ist mit 7 Bar laut Vorgabe ok. Ich wollte mit 90er Frequenz 75 min fahren mit 3 kleinen Kraftkicks a 5min bei 70er Frequenz. Im Endeffekt bin ich bei -4 gefahren, also in der niedrigsten Widerstandsstufe und war trotzdem bei 80% HF max im Schnitt dabei. Beim Spinning bin ich da meist drunter, es tritt sich dort ohne Widerstand auch wesentlich leichter. Ist das normal so auf der Rolle?  
Danke schon mal für Euren Rat! 
		
	
		
		
		
		
		
	
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