[hellhimmelblau]

Ich kann euch garnicht sagen wie schön diese Koppeleinheit war.Im frisch gefallenen Schnee eine Stunde Laufen, ok und ich bin nicht ausgerutscht, einmal musste ich einer Gruppe ausweichen und habe diese Wurzel übersehen.Ein bischen den Knöchel falsch belastet, aber geht schon wieder.War nicht so schlimm.

Aber diese schöne Luft und ich hatte Ruhe das ganze Wochenende weil meine Kinder beim Vater waren.War das entspannend.Rad fahren mag ich bei dem Wetter noch nicht deshalb war ich auf der Rolle und habe mir die Skiabfahrt im Fernsehen angeschaut, das hat mich motiviert, jetzt fehlen für diese Woche bei mir noch die going squats, die mache ich morgen.Dann fängt meine Regenerationswoche erst Dienstag an.Gleich mache ich auch nochmal Pilates