Zitat:
Zitat von Dieandy
Seit ich trainiere ist mir das noch nie passiert. Meine erste Gehpause! Ich befürchte, das war ein Warnsignal meines Körpers, der noch immer damit beschäftigt ist, die Zahnlücke zu schliessen und die Abwehr wieder aufzubauen.
War zumindest echt seltsam, denn mir war weder übel, noch tat etwas weh, HF + Atmung ok.
Habt ihr so etwas auch schon mal erleb?
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Ja, habe ich ! Für mich war das ein Zeichen und ich habe meinem Körper ein bischen mehr Ruhe gegönnt. Ich war zwar vorher nicht krank, aber mitten IM-Training und plötzlich musste ich während eines normalen Trainingslaufs plötzlich gehen. Erst wollte ich mich zum Laufen zwingen, ließ es aber und
ging sehr stolz nach Hause. Stolz weil ich in der Lage war auf meinen Körper zu hören
was nicht immer der Fall ist und es auch umgesetzt habe.
Starte nicht gleich durch, auch wenn dich das Trainingslager und deine Motivation dazu antreibt
, das wird bald wieder...
Grüßle
Alex.
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