[Wandergsellin]

Hallo, ich bin auch mal wieder da.

So, die Prep-Phase hab ich hinter mir.
Im Januar hab ich etwas mehr als im Plan trainiert. Insgesamt knapp 50 Stunden. Ziemlich viel, wenn ich mir das mal so genauer überleg
Heute bin ich in die Base-Phase gestartet. Die erste Schwimmeinheit ohne Technikübungen oder sonstiges:
-300 einschwimmen
-10x200
-100 Brust
-10x50, 25 schnell 25 locker
-300 aus
gebraucht hab ich dafür 67min und bin damit sehr zufrieden.

Eigentlich wollte ich heute nachmittag mal mein Rad austesten und was war, als ich aus dem Schwimmbad kam? Schnee!!! Ich mag nicht mehr

Ich wünsch euch alles Liebe
Wandergsellin