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4 Radtage Südbaden
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4 Radtage
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining
Thema: Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining
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Alt 01.02.2009, 11:31   #250
LidlRacer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.860
Falls diese Infos ernst zu nehmen sind
http://powerrunning.com/Exercise%20P...0Threshold.htm
müsste man sich fragen, ob Eure Aerob/Anaerob-Diskussion sinnvoll ist.

"Muscles do not become anaerobic during exercise, lactate does not cause fatigue, and there is NO lactate threshold."
LidlRacer ist offline