[felix__w]

Zitat von trisepp

Die Wärme wirkt bei mir sehr gut.

Ich (bzw meine Frau) reibe dann Perskindol ein das schön wärmt. Das hilft auch.

Zitat von trisepp

Das Nachlassen der Übungsfrequenz kenne ich auch zu gut. Aber die richtigen Übungen sind, so denke ich, der beste Weg um die Rückenprobleme in den Griff zu bekommen.

Ich hatte mal ein gute Sendung (bzw Gesundheitsmagazin im TV) zum Thema Rückenschmerzen gesehen. Dort zeigten sie auch Uebungen und sagten dass es das Beste sei. Aber man muss es halt durchziehen.

Felix