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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
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Alt 31.01.2009, 18:50   #487
Kurzer85
Szenekenner
 
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Registriert seit: 02.10.2008
Ort: Rems Murr Kreis
Beiträge: 662
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"


21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow (27 - 35,8 km - 8) - Merke: Butterfly not Butterstruggle !
  2. qbz (23 - 80.2km - 5) - ?
  3. *JO* (19 - 53,1km - 0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. dagro (19 - 48.6km - 5) - stille Wasser gründen tief
  5. lonerunner (17 - 35.0km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  6. Neonhelm (16 - 44.0km - 3) - Haubentaucher
  7. felix__w (15 - 37km - 4) - schneller werden
  8. Wandergsellin (14 - 35.7km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  9. Ausdauerjunkie (14 - 33,7km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  10. Axel (13 - 31.6km - 4) - invalider Schwimmer
  11. engelchen (13- 30.4km - 3) - Ex-brustschwimmer
  12. Garuda (10 - 22.4km - 0) - Freitaucherin
  13. WeT (10 - 22.1km - 3) - ein Versuch ist es wert
  14. Jörrrch (9 - 21.5km - 2) - SUB 1 für 2009
  15. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  16. Joerg aus Hattingen (8 - 20.3km - 0) - Möchtegernschwimmer
  17. Kurzer85 (7 - 17.1km - 0) - !
  18. PippiLangstrumpf (7 - 10.55 km - 2) - Lazarett-Bewohnerin
  19. Rather-Lutz (6 - 10.6km - 0) -
  20. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  21. Speedy Gonzales (4 - 5.5km - 2) - Bademeister
  22. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  23. Hellhimmelblau (1 - 1,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Juhu Schwimmtraing, das war gut.
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